Η Δ/νση Πολιτισμού του Δήμου Ρόδου, στο πλαίσιο των τμημάτων εργαστηρίων της, εγκαινιάζει ένα νέο, ποιοτικό κεφάλαιο ευεξίας και κίνησης με την έναρξη μαθημάτων γιόγκα στη Δημοτική Σχολή Χορού Έλλης Παρασκευά.
Τα οφέλη της γιόγκα είναι πολλαπλά: βελτίωση της στάσης του σώματος, ενδυνάμωση και ευλυγισία, ανακούφιση από πόνους και μυοσκελετικές εντάσεις, καλύτερη αναπνοή, μείωση του άγχους και καλλιέργεια εσωτερικής συγκέντρωσης και ισορροπίας. Στον Δήμο μας ξεκινάμε με μαθήματα Iyengar γιόγκα (προφέρεται Αϊγένγκαρ), μία μέθοδο διδασκαλίας της γιόγκα που ξεχωρίζει για τον παιδαγωγικό της χαρακτήρα και τη βαθιά θεραπευτική της προσέγγιση.
Η Iyengar γιόγκα είναι μία κλασική και διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδος διδασκαλίας που δίνει έμφαση στην ακρίβεια, τη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος και τη σταδιακή, ασφαλή εξέλιξη του ασκούμενου. Η χρήση βοηθημάτων και η μεθοδική καθοδήγηση του δασκάλου είναι δύο από τα χαρακτηριστικά της Iyengar γιόγκα, που καθιστούν τη γιόγκα προσβάσιμη σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυσικής κατάστασης ή προηγούμενης εμπειρίας.
Τα μαθήματα στον Δήμο μας θα διδάσκονται από την πιστοποιημένη δασκάλα Iyengar Χάρις Λυρώνη, τη μοναδική δασκάλα Iyengar στη Ρόδο, η οποία κατέχει και το υψηλότερο δίπλωμα στην Ελλάδα. Η Χάρις είναι μια έμπειρη δασκάλα με μακρά εμπειρία στη διδασκαλία της γιόγκα, πιστοποιήθηκε από τον Βρετανικό Φορέα Iyengar Yoga Association, άνοιξε το στούντιό της στην Αθήνα το 2006 και έκτοτε διδάσκει ανελλιπώς αρχάριους και πιο έμπειρους μαθητές στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Τα μαθήματά της στον Δήμο θα περιλαμβάνουν δύο τμήματα, το Επίπεδο 1 για αρχάριους και το Επίπεδο 2 για μαθητές που ήδη έχουν κάποια εμπειρία.
Τα μαθήματα θα διδάσκονται στη Δημοτική Σχολή Χορού Έλλης Παρασκευά, Βενετοκλέων 35 κάθε Τετάρτη απόγευμα (Επίπεδο 1, 17:00-18:00 και Επίπεδο 2, 18:00-19:30) και Σάββατο πρωί (Επίπεδο 1, 10:00-11:00 και Επίπεδο 2, 11:00-12:30) και απευθύνονται τόσο σε Ροδίτες όσο και σε ξένους κατοίκους με δυνατότητα διδασκαλίας στα Ελληνικά και στα Αγγλικά. Οι εγγραφές θα πραγματοποιούνται ηλεκτρονικά μέσω της πλατφόρμας dimotikoodeiorodou.gr και τα δίδακτρα θα καταβάλλονται μέσω της πλατφόρμας teledimos.gr .
Τα μαθήματα θα ξεκινήσουν στις 08 Ιανουρίου 2025. Πριν από την επίσημη έναρξη, θα πραγματοποιηθεί ΔΩΡΕΑΝ εισαγωγικό μάθημα το Σάββατο 03/01/2025, 10:00-11:30, ώστε το κοινό να γνωρίσει από κοντά την πρωτοποριακή αυτή μέθοδο διδασκαλίας της γιόγκα. Παρακαλείστε να δηλώσετε τη συμμετοχή σας στη Δ/νση Πολιτισμού, στο τηλέφωνο 22410-26385 το αργότερο μέχρι την Τρίτη 30/12. Εφόσον υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον, θα προγραμματιστεί και δεύτερο δωρεάν μάθημα το επόμενο Σάββατο 10/01.
Η γιόγκα έρχεται στον Δήμο Ρόδου όχι ως μόδα, αλλά ως δώρο υγείας, παιδείας και ποιότητας ζωής. Ελπίζουμε να τη βάλετε στις αποφάσεις σας για τη νέα χρονιά και να γευθείτε σύντομα τα οφέλη της σε νου, σώμα και πνεύμα!
